شگفتی های قلب

شگفتی های قلب

تا چه حد با کار قلب خود آشنا هستید؟ شاید بگوئید خیلی زیاد، اما مطمئنا وقتی این چند سطر را بخوانید متوجه می‌شوید که آنچه شما حدس می‌زدید با واقعیت فاصله زیادی دارد.
• دست خود را روی قلبتان بگذارید. آیا دستتان را روی سمت چپ سینه قرار دادید؟ بیشتر مردم چنین می‌کنند. واقعیت اینست که قلب تقریبا در وسط قفسه سینه و در میان ششها واقع شده است، اما طوری قرار گرفته که بخشی از آن، تماس اندکی با سمت چپ سینه دارد. به همین دلیل به نظر می‌رسد قلب در سمت چپ سینه جای گرفته است.
• دستتان را مشت کنید. اگر کودک هستید، قلب شما تقریبا به همین اندازه است. ولی اگر بزرگسال باشید، اندازه قلب شما حدودا دو برابر مشتتان خواهد بود.
• قلب در حدود 100000 مرتبه در روز و تقریبا 35 میلیون بار در سال می‌تپد. به طور میانگین، قلب یک انسان در طول عمر او بیش از 2.5 میلیارد بار منقبض می‌شود.
• نیرویی که قلب در هر تپش ایجاد می‌کند مساوی نیرویی است که بایستی برای زدن یک ضربه محکم در بازی تنیس صرف کنید. ماهیچه های قلب همواره به شدت کار می‌کنند. میزان فعالیت آنها تقریبا دو برابر میزان فعالیت ماهیچه های پای فردی است که با قدم های کوتاه می‌دود.
• اگر انگشتان خود را روی مچ یا رگ گردنتان قرار دهید، می‌توانید نبضتان را احساس کنید. نبض کودکان بین 90 تا 120 بار در دقیقه و نبض بزرگسالان تقریبا 72 بار در دقیقه می‌زند.
• قطر آئورت- که بزرگترین سرخرگ بدن می‌باشد - تقریبا با قطر یک شلنگ کوچک یکسان است. در مقابل، مویرگها به حدی کوچکند که باید ده عدد از آنها را در کنار هم قرار دهید تا ضخامت آن‌ها با موی انسان برابر شود.
• در بدن شما تقریبا 5.6 لیتر خون جریان دارد. این خون در هر دقیقه سه دور از کل بدن می‌گذرد. خون در یک روز مسافتی در حدود 19000 کیلومتر را طی می‌کند و این فاصله چهار برابر طول کشور آمریکا (از اقیانوس اطلس تا اقیانوس آرام) است.
• قلب به طور متوسط یک میلیون بشکه خون را در کل عمر پمپ می‌کند. این حجم معادل ظرفیت سه تانکر عظیم نفتی است.

4دسته انسان... ازدیدگاه دکتر علی شریعتی

دکتر علی شریعتی انسانها را به چهار دسته تقسیم کرده است:

1- آنانی که وقتی هستند هستند وقتی که نیستند هم نیستند عمده آدمها. حضورشان مبتنی به فیزیک است. تنها با لمس ابعاد جسمانی آنهاست که قابل فهم میشوند. بنابراین اینان تنها هویت جسمی دارند .

2- آنانی که وقتی هستند نیستند وقتی که نیستند هم نیستند مردگانی متحرک در جهان. خود فروختگانی که هویتشان را به ازای چیزی فانی واگذاشتهاند. بی شخصیتاند و بی اعتبار. هرگز به چشم نمیآیند. مرده و زندهاشان یکی است .

3- آنانی که وقتی هستند هستند وقتی که نیستند هم هستند آدمهای معتبر و با شخصیت. کسانی که در بودنشان سرشار از حضورند و در نبودنشان هم تاثیرشان را می گذارند. کسانی که هماره به خاطر ما میمانند. دوستشان داریم و برایشان ارزش و احترام قائلیم .

4- آنانی که وقتی هستند نیستند وقتی که نیستند هستند شگفت انگیز ترین آدمها. در زمان بودشان چنان قدرتمند و با شکوه اند که ما نمیتوانیم حضورشان را دریابیم. اما وقتی که از پیش ما میروند نرم نرم آهسته آهسته درک میکنیم. باز میشناسیم. می فهمیم که آنان چه بودند. چه می گفتند و چه می خواستند. ما همیشه عاشق این آدمها هستیم . هزار حرف داریم برایشان. اما وقتی در برابرشان قرار میگیریم قفل بر زبانمان میزنند . اختیار از ما سلب میشود. سکوت میکنیم و غرقه در حضور آنان مست میشویم و درست در زمانی که میروند یادمان می آید که چه حرفها داشتیم و نگفتیم. شاید تعداد اینها در زندگی هر کدام از ما به تعداد انگشتان دست هم نرسد .

معرفی چند کتاب مفید

۱.فعاليت هاي لذت بخش زيست شناسي ،مؤلف ژانيس وانكليف ،مترجم حسين الوندي ،انتشارات مدرسه

۲.پروژه هاي زيست شناسي، تآليف آمنه جمشيدي ،انتشارات مدرسه

۳.گياهشناسي عملي (رشته زيست شناسي) مؤلف فريده احساني طباطبا ئي ، انتشارات دانشگاه پيام نور

یک پرسش و یک توصیه از دکترسمیعی

دوستان پرفسور سمیعی را که می شناسید . اگر بخواهم افتخارات ایشان را برایتان بگویم یک عمر طولانی می خواهد اما درباره ایشان فقط این جمله بس که ایشان را " ابوعلی سینا " ی ثانی لقب داده اند .

از پرفسورسمیعی سوال شد که :ایا می توان در حلبی آبادهای حاشیه شهرهای بزرگ و فقیر جهان هم به پیشرفتهای بزرگ علمی نایل شد . که ایشان در جواب گفتند :

صد در صد . من مطمئنم که در هر گوشه ای از دنیا هیچ کس نمی تواند جلوی تفکر انسان را بگیرد . یکی از اسرار بزرگ مغز شما می تواند دنیا را نزد خود بیاورد و در آن تحقیق و تفحص کرده و در مغز خودتان افکاری را بوجود بیاورید که دیگران نداشته اند و بدین ترتیب بتوانید کارهای جدیدی برای دنیا انجام دهید .

و اما توصیه پرفسور سمیعی :

توصیه من این است که جوانان نیروهای بی بدیل شان را روی چند موضوع متمرکز نکنند و تنها به هدفی بپردازند که

برای شان بسیار حیاتی و حائز اهمیت است .

در غیر این صورت پریدن از این شاخه به ان شاخه نمی تواند الگویی برای پیشرفت کردن نیل به اهداف مهم و شاخص شدن در یک حوزه از علم باشد .

خب دوستان مطمئن هستم که منظورم را از آوردن این مطلب متوجه شدین پس یکبار دیگه مطلب را بخوانید و یا علی بگویید و موانع ( که بیشتر بهانه است تا موانع ) را از سر راه بردارید .

                                                               سربلند باشید

شگفتي هاي خفاش در نهج البلاغه ...برگرفته از زیست شناسی گناباد

پاك و منزه است خدايي كه شب را براي خفاشان چونان روز روشن و مايه ي به دست آوردن روزي قرار داد و روز را چونان شب تار مايه ي آرامش و استراحت آن ها انتخاب فرمود و بال هايي از گوشت براي پرواز آن ها آفريد تا به هنگام نياز به پرواز از آن استفاده كنند،اين بال ها چون لاله هاي گوشند.

بي پر و رگ هاي اصلي ، اما جاي رگ ها و نشانه هاي آن را به خوبي مشاهده خواهي كرد.براي شب پره ها دو بال قرار داد نه آن قدر نازك كه در هم بشكند و نه چندان محكم كه سنگيني كند.پرواز مي كنند در حالي كه فرزندانشان به آن ها چسبيده و به مادر پناه برده اند ، اگر فرود آيند با مادر فرود مي آيند و اگر بالا روند با مادر اوج مي گيرند.

 

@ خفاش در پروازها و شكار كردن ها از چشم خود استفاده نمي كند بلكه به وسيله ي فرستادن امواج و دريافت آن ، موانع را تشخيص مي دهد ، درست مانند يك دستگاه رادار عمل مي كند كه امواج "ماوراء صوت" را به وسيله ي يك فرستنده ي قوي به فضا مي فرستد. امواج همه جا پيش مي روند ، وقتي به مانعي برمي خورند ، منعكس مي گردند ، به اين ترتيب وجود هواپيماي دشمن را تشخيص مي دهند.خفاش در حال پرواز 30 الي60 بار امواج ماوراء صوت از خود بيرون فرستاده كه پس از بازگشت امواج ، راه ها ، موانع و غذا را به خوبي تشخيص مي دهد.

منبع:ترجمه ي نهج البلاغه(بخشي از خطبه ي 155)

بعضی ها مثل .......برگرفته از زیستیکاتور

بعضی ها مثل میکروسکوپ می مونن و چیزهای کوچیک رو بزرگ نشون می دن .

بعضی ها مثل آنتوسیانین رنگدانه واکوئلهای گیاهی می مونن و توی هر محیطی به یه رنگ در می آیند .

بعضی ها مثل سلول های لوله های غربالی می مانند که اندامک های لازم برای انجام فعالیتهایشان را ندارند و همیشه محتاج سلولهای همراه هستند .

بعضی ها مثل ........

آناتومي قلب...به نقل از زیست شناسی منطقه شهاب

براي مشاهده آناتومي و مراحل قلب يه آدرس زير مراجعه كنيد.

http://www.sickkids.ca/childphysiology/cpwp/heart/heartecg.swf

تخم مرغ و خواص.......

تخم‌مرغ منبع بسيار خوب يد و فسفرست كه يد براي ساخت هورمون تيروئيدي و فسفر براي رشد بهتر و سلامتي استخوان‌هاي بدن لازم است. تخم‌مرغ منبع خوبي از پروتئين، ويتامين‌ها و املاح ضروريست و مي‌تواند به عنوان يك ماده غذايي مهم در برنامه غذايي افراد وجود داشته باشد. نيازهاي تغذيه‌اي افراد بر حسب جنس و سنشان متفاوت است. ارزش انرژي‌زايي تخم‌مرغ: يك عدد تخم‌مرغ متوسط ‌٧٦ كالري انرژي دارد و مصرف روزانه يك عدد تخم‌مرغ، ‌٣ درصد نياز انرژي يك مرد بالغ و ‌٤ درصد نياز انرژي يك زن بالغ را تامين مي‌كند. پروتئين: تخم‌مرغ منبع بسيار غني پروتئين است. ارزش بيولوژيكي پروتئين تخم‌مرغ بسيار بالاست و نسبت به ساير منابع پروتئيني مثل لبنيات، گوشت‌ها و حبوبات غني‌ترست. پروتئين تخم‌مرغ داراي تمامي اسيد آمينه‌هاي ضروري براي سلامتي بدن است. بنابراين مصرف تخم‌مرغ با ساير مواد غذايي از نظر پروتئيني فقير هستند مانند نان، برنج و غلات، باعث تكميل ارزش پروتئيني غذا مي‌شود. ‌٥/١٢ درصد وزن تخم‌مرغ را پروتئين تشكيل مي‌دهد و هم در زرده و هم در سفيده وجود دارد. ولي بيشتر در سفيده تخم‌مرغ و به نام آلبومين وجود دارد. در نمودارهاي ارزيابي كيفيت پروتئين موجود در مواد غذايي، هميشه تخم‌مرغ در بالاترين حد يعني ‌١٠٠ قرار دارد و به عنوان استاندارد مرجع براي سنجش پروتئين ساير غذاها استفاده ميشود. ويتامين‌ها: تخم‌مرغ، بيشتر ويتامين‌هاي مورد نياز بدن به جز ويتامين C را دارد. تخم‌مرغ منبع خوبي از ويتامين‌هاي گروه B و ويتامين A است. همچنين ويتامين D و ويتامين E را به مقدار كافي و لازم تامين مي‌كند. املاح: تخم‌مرغ حاوي تمامي املاح براي تامين سلامتي فردست، به خصوص اينكه منبع بسيار خوب يد و فسفر است، كه يد براي ساخت هورمون تيروئيدي و فسفر براي رشد بهتر و سلامتي استخوان‌هاي بدن لازمست. املاح مهم ديگري كه در تخم‌مرغ وجود دارند شامل: روي، سلنيم، آهن و كلسيم است. روي باعث بهبود زخم، بلوغ و رشد بهتر مي‌شود و عفونت را نيز از بين مي‌برد. سلنيم نيز يكي از آنتي اكسيدان هاي مهم است و راديكال‌هاي آزاد ناشي از سوخت ناقص چربي‌ها را در بدن از بين مي‌برد و مي‌تواند بر عليه عوامل ايجاد كننده سرطان نقش داشته باشد. كلسيم نيز براي عملكرد بهتر سيستم عصبي، رشد بهتر افراد، استخوان‌ها و استحكام آنها لازم است. آهن يكي از اجزاي اصلي و حياتي گلبول‌هاي قرمز خون است ولي قابليت استفاده اين نوع آهن براي بدن هنوز مشخص نيست. كربوهيدارت و فيبر غذايي: تخم‌مرغ به مقدار خيلي كم كربوهيدرات دارد و نيز فاقد فيبر غذايي است. چربي‌ها: ‌٨/١٠ درصد تخم‌مرغ را چربي تشكيل مي‌دهد كه در زرده آن وجود دارد و كمتر از ‌٠٥/٠ درصد آن در سفيده موجودست. بر اساس تحقيقات، ‌١١ درصد اسيدهاي چرب تخم‌مرغ از نوع اسيدهاي چرب غير اشباع پلي (با چند باند دوگانه)، ‌٤٤ درصد از نوع اسيدهاي چرب غير اشباع مونو (با يك باند دوگانه) و ‌٢٩ درصد از نوع اسيدهاي چرب اشباع است. كلسترول: كلسترول و لسيتين، مواد چرب موجود در زرده تخم مرغ هستند و براي ساختمان و عملكرد سلول‌هاي بدن ضروري‌اند. كلسترول قابليت انعطاف و نفوذپذيري غشاي سلول‌هاي بدن را حفظ مي‌كند. همچنين به عنوان يكي از اجزاي تشكيل دهنده مواد چربي است كه باعث نرمي پوست مي‌شوند. كلسترول براي توليد هورمون‌هاي جنسي، كورتيزول (هورمون غدد فوق كليوي)، ويتامين D و نمكهاي صفراوي در بدن لازم است. بر اساس اطلاعات حاصله از آخرين تحقيقات به عمل آمده توسط انجمن قلب آمريكا، كميسيون بين المللي تخم‌مرغ و دانشگاه آريزونا مشخص شده است كه كلسترول دريافتي از راه غذا و كلسترول موجود در خون با هم يكي نيستند به عبارت ديگر كلسترول موجود در غذاي مصرفي به طور خودكار به كلسترول خون افزوده نمي‌شود قسمت اعظم كلسترول خون در داخل بدن سنتز مي‌شود. به موازات افزايش ميزان كلسترول دريافتي از غذا، ميزان سنتز كلسترول در بدن كاهش مي‌يابد كه اين روند به تثبيت وضعيت كلسترول پلاسما كمك مي‌كند. لازم به ذكر است كه چربيهاي اشباع شده موجود در غذا بيشترين تاثير را بر روي سطح كلسترول خون مي‌گذارند و در اين بين كلسترول غذا نقشي ندارد. طبيعي است وقتي چربيهاي اشباع نشده جايگزين چربيهاي اشباع شده شوند، كلسترول خون پايين مي‌آيد. نكته قابل توجه آن است كه قسمت اعظم چربيهاي موجود در زرده تخم مرغ، از نوع غير اشباع هستند و هيچ ارتباطي با افزايش كلسترول ندارند بنابراين از كلسترول تخم مرغ نهراسيد و روزانه يك عدد تخم مرغ مصرف كنيد. لسيتين نيز در انتقال چربي خون و در متابوليسم كلسترول نقش دارد. با توجه به مطلب بالا و مطالعات گوناگوني كه در اين زمينه انجام شده است مي‌توان به ارزش غذايي تخم مرغ به عنوان منبع غني پروتئين و نيز ساير املاح و ويتامين‌ها پي برد. به خصوص در دو گروه از افراد كه نياز به پروتئين بيشتري در برنامه غذايي روزانه‌شان دارند، مصرف تخم مرغ بيشتر لازم است. ‌١ - در ورزشكاران كه نياز به افزايش عضلات دارند. ‌٢ - در كودكان و نوجوانان كه در سن رشد هستند. براي كودكان از ‌٩ ماهگي تا ‌١ سالگي: يك زرده كامل تخم‌مرغ يك روز در ميان و از ‌٢ سالگي به بعد بر اساس ميل كودك ‌٦-5 تخم مرغ در هفته مجازست. افراد بالغ نيز مجاز به مصرف ‌٤-3 عدد تخم‌مرغ در هفته هستند. حتي در افرادي كه كلسترول خونشان بالاست نبايستي مصرف تخم‌مرغ را قطع كرد و اين افراد مي‌توانند ‌٣-2 عدد در هفته دريافت كنند. زيرا با كاهش دريافت كلسترول از طريق غذا، سنتز داخلي كلسترول در بدن افزايش يافته و حتي ممكنست بيشتر از قبل شود. نكته قابل توجه اين است كه بيشتر چربي‌هاي موجود در تخم‌مرغ از نوع غير اشباع هستند و هيچ ارتباطي با افزايش كلسترول خون ندارند.

منبع:پایگاه جامع اطلاع رسانی پزشکان ایران

یک خبر.....فشار خون در شب

تحقيقات نشان داد ميزان فشارخون نشان داده شده در شب بهتر از روز نشانگر احتمال در معرض خطر بودن سلامت فرد است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از پايگاه خبري هلت دي اين تحقيق نشان داد ميزان مرگ و مير در افرادي كه فشارخون آنها در شب از روز بيشتر بود بالاتر بود.
محققان معتقدند كنترل فشار خون توسط خود فرد و در خانه بايستي به طور وسيع آموزش داده شده و به صورت مكرر طي شبانه روز صورت گيرد.
اين گزارش حاكي است كه اهميت اين موضوع به اين دليل مي باشد كه ميزان فشارخون نشات داده شده در شب نكات جالب توجهي درباره سلامتي فرد به پزشك مي دهد و ميزان فشارخون در روز نيز نكات مهم ديگري را در اين رابطه مطرح مي سازد.

منبع:سلامت نیوز

هورمون صبر

 به راستي كه بسياري از درس هاي زيست شناسي ، درس هاي خدا شناسي هم هست (از جمله مورد ذيل) . آيا اين طور نيست؟

مهم ترين هورمون لايه ي وسطي بخش قشري غده ي فوق كليه ، كورتيزول است كه به ويژه از نظر كثرت فعاليت هايي كه انجام مي دهد ، از هورمون هاي بسيار مهم بدن است. كورتيزول در موارد ترميم زخم ها ، رفع التهاب در بافت ها ، تجزيه ي پروتئين ها و تبديل آن ها به قند ، مقابله با شرايط ناگوار بدني و محيطي مانند بيماري ، عفونت ميكروبي ، شوك هاي عصبي و عاطفي ، گرما و سرما دخالت داشته و به كمك بدن مي آيد.

هنگامي كه فردي مريض يا ضعيف شود ، يا مدت ها گرسنه بماند ، ميزان كورتيزول در خون او افزايش مي يابد و اين هورمون با تجزيه ي پروتئين هاي موجود در جگر و تبديل آن ها به قند ، انرژي لازم را براي سلول هاي بدن فراهم مي آورد.امروز در علم پزشكي از خاصيت معجزه آساي كورتيزول در التيام زخم ها و التهاب هاي پوستي به فراواني استفاده مي شود. هرگاه در بدن عفونتي حاصل شود(حمله ي باكتري ها به بدن) ، يا زماني كه فرد در مقابل شرايط ناگوار محيطي مانند سرما يا گرماي شديد و يا شرايط ناگوار عاطفي مانند دوري يا مرگ عزيزان و وابستگان قرار مي گيرد، ميزان ترشح كورتيزول در خونش افزايش مي يابد و اين هورمون به روش هايي ، بدن را در مقابله با اين مصائب ياري مي كند.

ناخن

ناخن كه در سطح پشتي آخرين بند انگشتان دست و پا قرار دارد ، از تغيير و تبديل سلول هاي شاخي اپيدرم به وجود مي آيد. ناخن داراي دو قسمت بدنه و ريشه است. ريشه ي ناخن در زير چين پوست و بدنه ي آن خارج از پوست است. بدنه ي ناخن نيمه شفاف است و خون جاري در رگ ها ي زير ناخن رنگ متمايل به صورتي آن را به وجود مي آورد. ريشه ي ناخن مات و متمايل به سفيد است و يك ناحيه ي هلالي شكل به نام ماهك دارد. بافت زير ناخن كه بستر ناخن ناميده مي شود ، شامل درم و لايه هاي عمقي اپيدرم است. رشد ناخن دست حدود 1/0 ميلي متر در روز و ناخن پا حدود 05/0 ميلي متر يعني نصف آن است. اگر ناخن دست بيفتد  بعد از سه و نيم تا پنج و نيم ماه به طور كامل در مي آيد. ترميم ناخن پا شش تا هشت ماه طول مي كشد. ناخن ها از انتهاي حساس انگشتان حفاظت مي كنند و به صورت يك عضو فرعي در گرفتن اشيا به كار دست و انگشتان كمك مي كنند.

گیاه گوشتخوار دیونه

صویر متحرک طرز کار اجزای گوش آدمی در شنوایی

اين تصوير مكمل مطالب صفحه ي۶۵ زيست شناسي سوم تجربي است.

مكانيسم مولكولي انقباض

در ساختمان بافتي تارچه هاي ماهيچه اي در هر ساركومر دو نوع ميوفيلامان (ميوفيلامنت) قطور و نازك وجود دارد. تركيب شدن و جا به جا شدن پروتئين هايي كه در اين ميوفيلامان ها وجود دارند ، اساس مولكولي انقباض ماهيچه اي و كوتاه شدن ساركومرها را تشكيل مي دهند. هر يك از ميوفيلامان هاي قطور كه در بخش مياني ساركومر قرار دارند از صدها مولكول پروتئيني به نام ميوزين ساخته شده اند. هر مولكول ميوزين شبيه ميله ي نازكي با يك سر كروي است كه با زاويه ي خاصي به صورت يك پل عرضي به يك ميوفيلامان نازك مي چسبد. ميوفيلامان هاي نازك داراي سه نوع پروتئين اند:پروتئين اصلي آن ها اكتين نام دارد كه مولكول هاي آن كروي و كوچك بوده ، به صورت يك زنجيره ي دوتايي قرار گرفته اند. دو پروتئين ديگر تروپوميوزين((Tropomyosin و تروپونين(Troponin) نام دارند. تروپوميوزين به صورت مولكول هاي دراز و رشته اي است و هر يك از اين مولكول ها روي چند مولكول اكتين را مي پوشاند. مولكول هاي تروپونين كه در طول رشته هاي تروپوميوزين چسبيده اند ، با يون هاي كلسيم ميل تركيبي شديد دارند و اتصال آن ها با يون هاي كلسيم باعث شروع مكانيسم مولكولي انقباض مي شود.

در حال استراحت ماهيچه ، مجموعه ي مولكول هاي تروپوميوزين و تروپونين از تركيب مولكول هاي اكتين و ميوزين جلوگيري مي كنند. اگر كلسيم بر تروپونين اثر كند ، تغييري در آرايش مولكول ها پديد مي آيد كه باعث اتصال و انفصال متناوب پل هاي عرضي مولكول هاي ميوزين به مولكول هاي اكتين و لغزاندن ميوفيلامان هاي نازك بر روي ميوفيلامان هاي قطور مي شود. به اين ترتيب كه سرهاي فعال مولكول هاي ميوزين با زاويه ي معيني به مولكول هاي اكتين چسبيده و آن ها را مانند يك چرخ دندانه دار جابه جا مي كنند.اين تغييرات باعث كوتاه شدن ساركومرها و نزديك شدن خطوط Z  به يكديگر و در نتيجه كوتاه شدن طول ماهيچه مي شود. در هنگام انقباض ماهيچه پل هاي عرضي ميوفيلامان هاي قطور پس از اتصال به ميوفيلامان هاي نازك و حركت دادن آن ها از ميوفيلامان هاي نازك جدا شده و دوباره در نقطه ي دورتري به آن متصل مي شوند. انرژي لازم براي اين جابه جايي از مصرف ATP به وسيله ي سر فعال ميوزين حاصل مي شود.                                                 

                                                                       

 

اندورفين و ورزش

يكى از تأثيرات ورزش، رهايى از افسردگى است. شما با ورزش ميزان و ترشح هورمونى به نام «Endorphins» را بالا مى بريد. اين هورمون كه مربوط به بافت عصبى است، توسط «هيپوتالاموس» ساخته مى شود و به كمك «هيپوفيز» به جريان خون وارد مى شود.

اما چگونه اندورفين باعث تغييرات خلق و خوى ما مى شود؟!

ـ همانطور كه ذكر شد، پس از ورزش اين هورمون توسط هيپوفيز وارد جريان خون مى شود.

ـ «اندورفين» وارد «اعصاب انتقال دهنده درد به مغز» مى شود.

ـ پس از آن به گيرنده هاى «تسكين دهنده درد» در «نورون» متصل مى شود. اين گيرنده ها مثل گيرنده هايى است كه داروهايى چون «مورفين» به آن اتصال پيدا مى كنند.

ـ «اندورفين» با تأثير بر روى «گيرنده هاى عصبى» مانع آزاد شدن مولكول هاى پيام رسان عصبى از پايانه عصب مى شود.
 بنابراين هيچ پيام دردى به مغز نمى رسد. (به همين خاطر اين هورمون را بى حس كننده و تخفيف دهنده درد مى دانند).
همين اثر «اندورفين» بر بدن باعث حس خوشحالى و سرخوشى مى شود، درحالى كه درد را نيز كاهش مى دهد و فشارهاى عصبى را كم مى كند. با توجه به همين تأثير آن را مسكن طبيعى بدن مى نامند.

چگونه ورزش كردن باعث آزادسازى «اندورفين» مى شود؟

سطح بتا اندورفين خون (اين هورمون شامل ۴ نوع آلفا، گاما، سيگما و بتا است كه نوع اخير در زمان ورزش بالاترين ميزان را در پلاسماى خون دارد) در هنگام حركات ايروبيك (بيش از ۳۰ دقيقه پرداختن به حركات ورزشى) تا پنج برابر نسبت به زمان استراحت افزايش پيدا مى كند، البته اين نسبت از شخصى به شخصى ديگر با توجه به ميزان استمرار او در ورزش فرق مى كند.
جالب است بدانيد همان گونه كه بدن ما با مصرف مكرر داروهاى مسكن به نوعى مقاومت در مقابل آنها مى رسد و تحمل ما به اين مواد بالاتر مى رود وضعيت بدن و ميزان «اندورفين» هم تابع همين قانون است. هرچه بيشتر تمرين داشته باشيد و حركات ورزشى تان منظم تر و مرتب تر باشد، بدن شما به طور طبيعى در مقابل اين ماده مقاومت بيشترى نشان مى دهد و اينجاست كه بايد براى رسيدن به آن خوشحالى و سرخوشى شدت تمرينات را بالا ببريد تا بدن بتواند همان ميزان «اندورفين» را توليد كند.

خلاصه اينكه با كمى بالا پايين پريدن، دويدن، كوه پيمايى و... قادر خواهيم بود دوران جوانى و سرخوشى را طولانى تر كنيم.

 منبع:http://www.iran-newspaper.com/1383/830310/html/special8.htm

نورون

ديد چشم و نمره ي عينك

انكسار نور در چشم

منظور از انكسار در واقع مسيري است كه شعاع‏هاي نوراني از روي اشياي موجود در ميدان بينايي ما تا تشكيل تصوير واضحي در داخل چشم‏ها طي مي‏كنند. سيستم بينايي چشم ما بعد از دريافت نور و پردازش شعاع هاي نوراني به صورت امواج الكتريكي و سپس ارسال آن به سمت مغز، منجر به همان چيزي مي‏شود كه ما به ديدن تعبير مي‏كنيم.

عوامل مؤثر در انكسار نور و نمره چشم

شكل قرنيه ، قدرت عدسي چشم و اندازه چشم عواملي هستند كه مسئول واضح بودن تصاوير اشيا بر روي شبكيه مي‏باشند. براي اينكه فردي بدون عينك بتواند بينايي كاملي داشته باشد لازم است تمامي اين اجزا در تناسب با يكديگر باشند. در غير اين صورت عيوب انكساري شامل نزديک بيني ،دوربيني هيپروپي آستيگماتيسم و پيرچشمي ايجاد مي‏شود.

عيوب انكساري با واحدي بنام ديوپتر اندازه‏گيري مي‏شود. ديوپتر نشان‏دهنده ميزان نمره عينك شماست. هرچه ميزان دوربيني يا نزديك‏ بيني بيشتر باشد ، نسخه عينك شما نمره بالاتري دارد.

ديد 10/10 به چه معناست؟

ديد بيماران با تابلويي شامل اندازه هاي مختلف حرف E در جهات مختلف اندازه‏ گيري مي‏شود. ديد طبيعي ديد 10/10 است. يعني چنين فردي در فاصله 6 متري رديف 10/10 را مي بينيد. ديد 10/5 بدين معناست كه فرد حداكثر اين رديف را از فاصله 6 متري مي بينيد در حالي كه يك فرد طبيعي اين رديف را در فاصله 12 متري مي بينيد. بعبارت ديگر فردي با ديد10/5 نصف يك فرد طبيعي ديد دارد.

نمره عينك

نمره عينك با 3 عدد مشخص مي‏شود: براي مثال شماره180* 5/1 - 5- نمره يك عينك است. عدد اول نشان دهنده ميزان دوربيني يا نزديک بيني است. علامت جلويي آن نشان دهنده نزديک بيني )علامت منفي) يا دوربيني (علامت مثبت) است. عدد دوم (50/1) نشاندهنده ميزان آستيگماتيسم شماست. اين عدد ممكن است با علامت مثبت يا منفي نوشته شود. عدد سوم (180) محور آستيگماتيسم را نشان مي‏دهد. براي مثال 180 نشان دهنده افقي بودن محور آستيگماتيسم است. بنابراين شماره180* 5/1 - 5- بدين معناست كه بيمار نزديک بيني متوسط و آستيگماتيسم متوسط در محور افقي دارد.

منبع:www.noorvision.com

گیاه گل ختمی

 

گل ختمي انواع مختلفي دارد كه هر كدام رنگهاي متفاوتي دارند از جمله زرد، قرمز، بنفش و سفيد.

 

ختمي هايي كه گل سفيد دارند كاربرد درماني بيشتري دارند. گل ختمي از اواسط خرداد تا اواخر پاييز گل دارد.

 

موارد درماني آن بيشتر برگ و گل اين گياه است. گل اين گياه را به صورت درماني براي ناراحتي هاي تنفسي مثل آسم، برونشيت و سرفه به كار مي برند. در ناراحتيهاي نادر آسم پودر كرده اين گياه باعسل كاربرد موثري دارد. اين گياه همچنين در عفونت هاي ريوي جوابگوي خوبي است.

 

اگر در موقع استفاده برگ و گل آن با هم مخلوط شود بهتر است البته در موارد درماني گل ارجح تر است. اصولاً چون اين گياه لعاب زيادي دارد براي شوره سر مورد استفاده قرار مي گيرد و همچنين براي طراوت و شادابي پوست صورت از ماسك آن استفاده مي شود.

 

اين گياه يكي از داروهايي است كه پوست اندازي را سريع و شادابي پوست را تضمين مي كند و ضد عفوني كننده بسيار خوب و ضد قارچ مي باشد.

 

اين گياه در موارد ريزش مو، شوره و چربي سر استفاده مي شود. داروي خوبي براي لنيت بخشيدن به دستگاه گوارشي است كه در موارد يبوست از آن استفاده مي شود.

 

قسمتهاي مورد استفاده اين گياه، گل، برگ و ريشه آن است. ريشه عميق و طولاني دارد كه آن را له مي كنند و مي شویند و سريع خشك كرده و از آن استفاده مي كنند.

 

تمام موارد درماني كه در مورد گل و برگها گفته شد در مورد ريشه ي اين گياه هم صادق است.

رده بندی باکتری ها

رده بندی باکتری ها

منظور از رده بندی< قرار دادن باکتری ها در گروه های Taxa مشخص بر اساس تشابهات و خویشاوندی میان آنها است.

 شناسائی

فرایندی که طی آن یک نمونه جدید یا تازه جداشده از محیط را به یکی از گروه های taxa متعلق سازیم.

نام گذاری

عبارت است از هویت دادن به باکتری که بر اساس قوانین بین المللی صورت می گیرد.

taxa :              رده               بیشتر در یوکاریوت ها اهمیت دارند.

                     راسته

                     تیره               در پروکاریوت ها اهمیت بیشتری دارند.

                     جنس

                     گونه

                     سویه       

   

 تعریف گونه در باکتری ها

مجموعه ای از سویه ها که در بسیاری از صفات با هم مشترک هستند.

تعریف سویه

سلول های حاصل از یک سلول در کشت خالص را افراد یک سویه می نامند.

تعاریف ژنوتیپی:

 سویه به سلول هایی گفته می شود که با سویه های دیگر کمتر از ۱۲٪تفاوت ژنتیکی داشته باشد.

و در مورد گونه این اختأف بین ۱۲ تا ۲۰٪ است و سلول هایی که بیش از ۲۰٪ تفاوت ژنتیکی داشته باشند در دو جنس متفاوت قرار می گیرند.

میکروبیولوژی

  میکروبیولوژی شاخه ای از علم گسترده زیست شناسی است که به مطالعه دنیای موجودات بسیار کوچک که با چشم غیر مسلح قابل رویت نیست می پردازد.

میکروب چیست؟

 

میکروبها موجودات بسیار کوچکی هستند که فقط با میکروسکوپ دیده می شوند.

میکروبهادر دو فرمانرو یوکاریوت ها و پرو کاریوت ها قرار دارند.

قارچ های میکروسکوپی و آغازیان جزء میکروب های یوکاریوتی و باکتری ها جزء میکروب های پروکاریوتی می باشند. البته باید اضافه کنم که ویروس ها نیز جزء میکروب ها محسوب می شوند.